内容来源：本文为中信出版社出版图书《幽默感》一书的书摘，笔记侠作为合作方，经过出版社授权发布。

作者：李新，鲜榨喜剧创始人。

什么是幽默？你如果拿这个问题问人们，会得到各种各样的答案。

著名剧作家萧伯纳曾说：“幽默就是用最轻松的语言，说出最深切的道理，在表面上感到很可笑，如果继续往深层挖掘，便会从心底里会心一笑。”

幽默确实会让人发笑，但并不是所有能让人发笑的都是幽默。它是一个人智慧与才华的体现，并不是肤浅的搞笑，展现了一个人的内涵和修养，具有沁人心脾的神奇魅力。

那么，幽默到底是什么呢？

学术界对幽默并没有一个明确的解释。可以明确的是，幽默是一种经过艺术加工的语言形式，是一种艺术性的语言，是一种贴身处世的技能，而重要的是，幽默是完全可以通过训练获得的。

一、 人类到底为什么发笑

幽默的特征之一，就是能够给人带来欢笑。

那么，幽默为什么会让人发笑，幽默里的哪些元素引发了人的笑？在幽默的笑声里，人们产生了什么样的感受，有了哪些让人愉悦的体会，也就是幽默的机理是什么？

其实，幽默之所以让人发笑，是因为这四个机理：意外感、优越感、宣泄感和熟悉感。

1.意外感

意外感是大部分笑话产生的根本原因。笑是因为当你的大脑正在如常运行程序时，突然出现了一个与程序不兼容的东西。或者说你的大脑突然辨识出了一个错得离谱的东西，因此产生了错愕，错愕又产生了笑点。

哲学家康德说过：“在一切大笑里，肯定有荒谬而悖理的东西。”这句话的意思是， 笑话中的逻辑跟我们平时认知的逻辑往往是相悖的，有错乱和矛 盾出现，笑料正由此而生。

很多人应该都看过《乡村爱情故事》这部电视剧， 其中有这样一个情节：

在一家医院里，赵四站在走廊里东张西望。护士看见了就问他：“ 同志， 你在找什么？” 赵四说：“ 请问， 你们的厕所在哪个科？”

你看，赵四的归类体系跟其他人是不一样的，厕所被他变成了一个科室，听者的大脑顿时产生了错愕，于是就笑了。

你可以想想你听到的那些打脸梗。比如：“我最讨厌两种人，一种是有地域歧视的人，另一种是北京人。”这里面有明显的逻辑矛盾，因为讲话的人暗示自己没有地域歧视，转脸就说自己讨厌北京人，正是这种猝不及防的逻辑矛盾造成了意外感，而这种意外感正是让我们发笑的根源之一。

2.优越感

哲学家托马斯·霍布斯曾这样说过：“笑，是发现事物的弱点，联想到自己的某种优越感时，那种突然产生的荣耀感。”

这句话听起来很高深，对不对？翻译过来就是说，人们看到别人尴尬或被羞辱的时候，就会在对比之下产生一种优越心理。

2015 年，小米公司董事长雷军在小米 4i 印度发布会上大飚英文，其中他说的一句“Are You OK ？”被网友剪辑成一首鬼畜神曲，这段小视频随即在网络上疯传，点击量很快就突破了千万，看到这段视频的网友无不捧腹大笑。

这段视频引人发笑的点就在于，雷军被全世界发现了他那带有浓重口音的英语发音，而看视频的观众，要么对自己的口语很满意，要么庆幸自己不必像他一样在大庭广众之下暴露弱点，优越感由此而产生。不过后来雷军很聪明地利用这个槽点进行了自嘲，引发了更好的效果。

当然，生活中我们也时常吐槽一个群体，这让优越感模式产生了更复杂的变种，比如：

北约峰会上几名领导人围在一起说特朗普坏话被摄影机拍到，这件事告诉我们，原来国家元首平时讨论的也不全是天下大事，而是跟我们一样，喜欢碎嘴八卦。

——美国脱口秀演员特雷弗·诺亚（别名崔娃）

在这个段子里，特朗普被说坏话，北约领导人们被吐槽太八卦，因此吃亏的是“特朗普”和“北约领导人们”，作为听众的“我们”占便宜。

3.宣泄感

那么宣泄感又是什么呢？

在这里我还要再引用一位哲学家的名言。斯宾塞说过：“笑是对压抑神经的释放。”也就是说，紧张被释放之后也能产生笑。因此，宣泄感是指在压抑紧张情绪后突然释放所产生的幽默效果。

这种类型的幽默，很大程度上来自触碰敏感话题造成紧张感，让话语处于打破社交禁忌的边缘。

禁忌或敏感的话题特别能让听众产生宣泄感，这就是宣泄型段子大多是荤段子或者政治段子的原因。当然还有一种结合了政治段子的黄段子，有宣泄放松的双重作用。

是不是一定要触碰禁忌话题才有宣泄型段子呢？不一定。宣泄型段子的重要特征是首先要制造一种人际紧张感。我举一个生活中的小例子：

年会上，一个同事吐槽道：“咱们公司天天变业务方向，加班加到吐，福利又差，要不是因为咱们老板这么有魅力，我早就辞职了。”

你看看这话说的，惊不惊险、意不意外？现在你明白为什么年会上吐槽老板那么流行了吧？就是因为它往往真实地表达了员工平时的不满，先让同事们都绷紧神经，然后又能漂亮地圆回来，打一个惊险的擦边球，大大地释放了大家的紧张感，通过笑获得巨大的爽快感。

4.熟悉感

你可能会觉得很意外：熟悉感也会让人发笑吗？

你回想一下，是不是当别人说出你一直在想，但从未用语言精确描述出来的东西时，你会扑哧一笑吗？

女人真是特别爱抱怨，不管你怎么做，她都不高兴。你要是天天去上班，她就会说：“你根本就不管我，我受够了！”可如果你总是在家，她又会说：“你怎么老黏着我，能不能让我有点自己的空间？我受够了！”——美国脱口秀演员克里斯·洛克

在生活中，相信大家经常会听到这样的吐槽。上面这个例子，用的就是熟悉感，听众可以在这种例子中找到共鸣，因为每个人生活中都会碰到类似的情景，即使你本人没有碰上，因为它很常见，你也能理解。

我们称这种笑话为“观察式笑话”，它背后的机理就是熟悉感。

观察式笑话是一种特别容易赢得听众认同的幽默。你会看见听到这个笑话的人会频频点头，他们脸上的表情说明他们恨不得喊出来“的确是这样的”。

熟悉感可以让人们彼此之间心领神会，这种愉悦感也可以带来笑声。而且特别容易俘获人心，因为听众认为你说出了他们的心声，接下来就会信任地打开心门任你长驱直入啦。

二、 搞笑有套路，段子有公式

懂得了幽默的机理，可还是不知道怎么幽默，怎么办？

别急，幽默还有技巧和套路可以学习。幽默的技巧从写段子开始，而写幽默段子也是有公式可以套用的。掌握了这个写段子的基本公式，再运用一定的技巧，你就可以开始自己的幽默之旅了。

段子的基本公式

段子，就是用简短的、幽默的语言，说出一个道理或者揭示一个真相，制造出“情理之中、意料之外”，达到让人发笑、引人深思的效果。如果实在要区分段子和笑话，段子更倾向于讲个道理，笑话更倾向于讲个故事。但是现在两者融合得很多，所以我倾向于大家简单理解段子就是笑话。

写段子不是脱口秀达人的专利，因为写段子是有套路可循、有技巧可用的。写段子有基本的公式可以套用，而且这个公式非常简单，只有两个部分。

1.段子= 铺垫+包袱

所有的段子，都由两部分组成，第一部分是前面的一句话，我们把它叫作铺垫，第二部分是后面的一句话，我们把它叫作包袱。

其中，铺垫是建立第一个思路，把你引向方向 A ；而包袱是揭示第二个思路，把你引向方向 B，这就是我们讲到的意外感。前面的铺垫不需要好笑，你只需要陈述一个事实，越正经越严肃越好，好笑的部分是后面的包袱。

歌手大张伟在一个电视节目上说过这么一句话：大家都应该热爱小动物，因为它们非常好吃。

大张伟的前半句话“大家都应该热爱小动物”就是铺垫，他的这句话采用的是我们在社会语境下比较常用的一种逻辑，后半句话“因为它们非常好吃”是包袱，它产生了一个转向，这个时候幽默感就产生了。

这个例子严格遵守了段子的基本公式，“大家都应该热爱小动物”作为铺垫，并不好笑，好笑的部分在后面的包袱，“因为它们非常好吃”。

我常常开玩笑说，自从明白了段子公式之后，整个世界都以“铺垫+包袱”的形式重构了。甚至平时聊天时听到笑话我都魔怔了，马上去想它的铺垫是什么，笑点又在哪里。

2.讲段子的第一原则——简洁

简洁是铺垫的第一原则。我们在生活中常常会遇到讲笑话的人，啰啰唆唆长篇大论，把事情的前因后果、起承转合统统铺陈出来，最后真正要抖包袱的时候听众早就失去兴趣，转身做其他事去了。笑点之前的铺垫部分必须简洁，否则容易毁掉原本可以很幽默的段子。

那么包袱的部分需要注意什么呢？其实最重要的是两点：

第一，笑点放在句子的越后边越好笑。

第二，甩完包袱，说出笑点之后一定要干脆利落地打住，不能去解释笑话。新手如果没讲好笑话，比较容易心虚，讲完了还解释半天，其实完全不用。

所以，一个段子，除了铺垫和包袱，不应该有任何的废话甚至废字。如果一个东西既不属于铺垫，也不属于笑点，就应该去掉。

需要特别指出的是，铺垫和笑点不一定是语言。它可能是一个共识，一个情景，或者一个反应。

三、 好的幽默来自生活的洞见

高段位的幽默段子，能够从日常生活的表面发现事情背后隐藏的道理和真相，并以此启迪和影响其他人，这就是洞见。

一个好的洞见就像一个悬念，人们听到时会在心里产生好奇，继而耐心地听下去。在最后谜底揭开的瞬间，听众的内心被意外感和宣泄感充满，幽默由此产生。

洞见来自对日常生活的观察和深度思考，所以，我们在日常生活中要养成观察生活、深入思考的习惯。但是，你可能有这样的感受：你善于观察生活，也勤于思考，但还是不能形成洞见。3个形成洞见的技巧，大家可以试着练习一下。

1.站在前人肩膀上改写洞见

学习最直接的办法就是模仿和借鉴，如果你看到一个好的洞见，你可以试着改写一半的句子，看看是不是能创作出一个洞见。

老板眼中只有两种员工，愿意加班的和不愿加班的。

老板眼中只有两种员工，“996”的和“711”的。

好，现在轮到你了，请按照这个句式，完成你的洞见。

员工眼中只有两种老板，____的和____的。

你看，改写洞见很容易吧。

2.观察式洞见+逻辑推演

这个方法是观察一个常见现象。一般来说，这个常见现象代表着人们的行为模式。你不要想当然地放它过去，而是要停下来问一下自己“为什么”。

车展上，都是男性在跟车模拍照。

为什么女性不跟车模合影呢？但从女性角度来看，应该是女性怕对比，逛街都要找一个比自己颜值低的女性同伴去，拍合影时尽量往后，显得脸小，所以在车展上肯定不能傻乎乎地站在美女旁边。

但是我发现，我就没有这个心理负担，为什么呢？当然不是我对自己特别自信，也不是我放弃了自己，而是我发现，如果你盯着那些长得特别漂亮的美女看久了，你会发现她们有点不太像人，很像另外一种生物。

所以我就得出了一个洞见：特别漂亮的美女，既不是女人，也不是男人，她们是一种类似于异形的存在。

你看到了吗？洞见有时是非常主观的，只要你能提供给大家一点点看问题的不同角度就好，只要你能自圆其说就好。

3.挖掘自我

挖掘自我，就是你看自己有什么怪癖，有什么与众不同的地方，有什么恐惧。因为你是一个人，你会说人话，做人事。从自己的身上，你会更容易发现自己独特的视角。比如，坐飞机。

我每次坐飞机都觉得飞机会掉下来。

我不知道你们，但我上飞机以后就会环顾一下飞机上的人，看到几个面相好的人，我就会自我安慰说：“这几个人看起来像命不该绝的样子，飞机不会掉下去的。”

关于飞行，当飞机到了平流层，飞行比较平稳、底下是厚厚的云层时，我就觉得比较安全。其实真掉下去， 云朵也托不住啊，但我就是会有这种奇怪的感觉。

你看，平时多留意自己这些奇奇怪怪的感受和想法，就很容易产生新的洞见。

我建议你准备一个洞见本，想到段子或者洞见时立刻记录下来。有需要的时候，翻开本子，随时取用。除了要在生活中不断搜集洞见以外，想要成为一个可以自由运用幽默的人，我们还应该具备形成自己的洞见的能力。

四、 人生处处需要幽默感

幽默是人际关系的调和剂，陌生人破冰、亲朋聚会、即兴发言、处理职场关系……

有了幽默，这些都会变得轻松而融洽。幽默可以营造欢快的氛围，帮助大家减轻压力、化解尴尬、避免纠纷。所以，人生处处需要幽默，也需要有一套属于自己的幽默逻辑。

创造一套新逻辑

有时我们对尴尬情境感到无所适从，主要是因为被对方的逻辑套住了，这时你需要创造一套新的逻辑，可以把话题引导到别处，让谈话能够继续下去。

易中天有一次去讲座，主办方安排了领导干部坐在前排中间，市民在后排。在互动提问环节，一名市民抢过话筒说：“第一排坐的都是市委领导，这个公平吗？”

主持人一听这话，脸都白了，立即说：“这个问题可以不回答。”

易中天说：“这个问题没有什么不能答，之所以这么安排，是主办方觉得领导干部更应该好好学习。”

在一般人的逻辑看来，政府官员、领导坐在前排是一种按照地位和职位进行区分对待的不公平现象，易中天机警地把这个逻辑转变成了一种课堂学习的逻辑，将参加会议与学习建立了联系。这样一来，这种座位安排就在很大程度上摆脱了地位差异，反而和更好地学习、更好地服务于大众形成了因果关系，成功化解了尴尬。

看到这里，你可能会说：我明白了，我要创造一套新逻辑。那具体怎么创造呢？创造新逻辑通常有两种方法，一种是拆分，另一种是暗示。

①拆分

所谓拆分，就是把原有的逻辑体系进行截取，保留一半，重造另一半，从而得到一种新的逻辑。

妻子骂丈夫：世上男人没有一个好东西。丈夫赔笑脸：你不要这样骂你爸爸。国外某政治领袖在演讲，有民众在底下骂：“垃圾！”演说者不慌不忙地回道：“先生，我马上就要讲到环保问题。”

②暗示

暗示与拆分最大的区别在于，拆分是在原有的逻辑基础上进行加工和改造，而暗示则是将原有的逻辑进行延伸和扩展，从而得到在原有逻辑中隐含的新逻辑。

在了解了这两种创造新逻辑的方法之后，我们还必须要知道使用这两种方法的注意事项。

首先，在同一场景中，一定包含两组或者两组以上的概念，比如剧院有楼上、楼下，还有普通席、贵宾席。只有这样，我们才能形成至少两对不同的逻辑，才能保证可以从原有逻辑中创造出新的逻辑。

其次，找到两组不同的概念之后，把两者加以联系就可以。这个联系的思路一般是两者有什么相同，或者两者有什么不同。

在创造新逻辑之前，一定要明白，按照人们的习惯，这句话要表达的本意是什么。这样才能在固定的场景中，寻找与原有的逻辑相顺应或者相悖的因素进行替换，创建新的逻辑。如果原有的场景不足以用于改造，可以引入新的场景，把原有逻辑延伸到新场景中，然后再进行创造。

五、 注意幽默的雷区

幽默能让人发笑，还能引人深思；能化解尴尬，还能调剂关系。但是，不是所有的幽默都引人发笑，不是所有的笑话都受欢迎。为了幽默而强行幽默，不仅不能达到幽默应有的效果，还会贻笑大方，让人感觉不舒服。

所以，在练习幽默的时候，要注意幽默的“雷区”，我称之为幽默的“七宗罪”。

“同样一句话，第一个说的是天才，第二个说的是庸才，第三个说的就只能是蠢材了。”老梗重提，讲别人的段子，给别人的印象就是这样。

有些人喜欢当段子搬运工，为了显示自己的幽默，在任何场合都反复讲一些陈旧的老段子，结果常常是自己讲得很兴奋，听众却味同嚼蜡，毫无反应，让人很是尴尬。造成这个局面的原因有这样几个方面：

1.语境不适合，听起来感觉突兀

段子都是有语境的，背别人的段子时，你的语境跟段子原作者的语境不一定相同，你硬要跳出语境说“面试官，你先听我讲个笑话”，对方会感觉很突兀，觉得你莫名其妙。

幽默其实是一种说者和听者的互动，是真实情景下的交流，不是拿来秀智商的。你背了一大堆段子，拿出来跟别人讲，希望别人夸你幽默，但其实根本没有实现交流，对方当然只好敷衍一笑了。

2.对方听过，知道笑点在哪里

网上的段子，对方可能也听过；如果听过，碍于面子，别人得忍着听你从前面冗长的铺垫讲起，这显然是一种折磨。如果碰到性子比较急的人，可能会直接把笑点说出来，让你下不来台。

3.段子油腻没品位

网上有些段子很油腻，品位不高。如果你把这些段子背下来讲给别人听，很可能会拉低你的人设。本来讲段子的目的是想显示你的聪明，可这样一来，不但不能显示你的聪明，反而会让你看起来很没品位。

4.没有真情实感

幽默的核心是情感真实，如果背别人的段子，连自己都无法打动，更不能指望别人捕捉到你的幽默点。

幽默其实体现的是你即时即刻针对具体的人和事件的反应，是你的世界观的综合体现。

原创的段子有你的世界观，有你的精神状态和你看问题的独特视角。这样的段子因为传递着你的真情实感，所以，听的人才能感受到其中的幽默。

5.容易变懒

你习惯了搬运段子之后，还容易滋生懒惰的思维，不愿意动脑筋去制造属于自己的笑点，幽默思维会因此停滞不前，更难写出自己的段子了。

刻意练习比天赋更重要。

没有任何一项技能，仅仅通过学习就能彻底掌握，反复练习是必经的过程，幽默也是如此。所以，在你的幽默素材已经有一定的积累和储备之后，最重要的就是要在自己的能力范围内随时随地练习。

练习幽默是一件非常需要勇气的事情。练习幽默不能闭门造车，不要期待自己一个人默默练习就能够在重要场合一鸣惊人。幽默这件事就像小孩子蹒跚学步，必须得有观众，因为好不好笑，你需要对方的反馈。既然是蹒跚学步，你就会摔很多跤，可能会摔得很难看，而且是在众目睽睽之下。但是，只有经过这些尴尬的过程之后，你才有可能真正学会幽默。

所以，尴尬与失败将会常常伴随着练习者，这是练习幽默的一部分，也是个人成长的一部分。

*文章为作者独立观点，不代表笔记侠立场。